Ejercicio y bienestar
¿Debo tomar suplementos para dormir? Una médica lo explica
Aunque los tratamientos médicos pueden ayudar a conciliar el sueño, ¿son algunas formas más eficaces que otras? ¿Hay algún peligro en probar suplementos de venta libre como la melatonina? ¿Y qué hay de la reciente sensación en las redes sociales, "el cóctel de la chica dormilona"? Una experta nos explica.